Тренажер модульный многофункциональный «МАСКЛ КОМПЛЕКС»

Представьте, что все основные тренажеры из спортзала могут уместиться на полке в шкафу, под кроватью или в рюкзаке. Похоже на сказку! Но с «МАСКЛ КОМПЛЕКС» – это реальность. С его помощью Вы сможете выполнять весь спектр упражнений, не посещая дорогие фитнес- центры.

Благодаря модульному многофункциональному тренажёру «МАСКЛ КОМПЛЕКС» Вы сможете проводить комплексные тренировки, устанавливая при этом нагрузку, необходимую для Вашего уровня подготовки.

Преимущества:

•    Пять тренажеров в одном и бесчисленное количество упражнений с их использованием

•    Легкий и компактный, поэтому Вы сможете взять его с собой в поездку

•    Возможность подобрать необходимый уровень нагрузки

•    Надежные и качественные материалы

•    Быстрая и простая сборка

Габариты товара (ДхШхВ) см. 30 см.x18 см.x18 см.

Габариты упаковки 0.3*0.18*0.17

отбор для фида WR Да

Вес 2 кг

Объем картонной упаковки 0.0432

Материал : АБС-пластик, полипропилен, поливинилхлорид, нержавеющая сталь, полиэстер.

Максимальная нагрузка : 100 кг

Сопротивление каждого эспандера - 8,2 кг.

Комплектация: эспандер с карабинами – 5 шт., ручка – 2 шт., вал с обрезиненными рукоятками – 1 шт., колесо – 2 шт., упор для ног – 1 шт., крепление для двери – 1 шт.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: • При необходимости протрите составные части тренажера влажной, мягкой тканью

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

В инструкции подробно описаны способы сборки всех пяти тренажеров, а так же прилагаются варианты упражнений.

Тренажер

Используемые детали: • Эспандеры

Примечание: в зависимости от уровня требуемой нагрузки Вам понадобится два или четыре эспандера • Рукоятки • Крепление на дверь

Сборка тренажера

• К каждой из рукояток при помощи карабинов присоедините один или два эспандера Примечание: в случае использования одного эспандера на каждой рукоятке закрепляйте карабин на среднем креплении рукоятки. В случае использования двух эспандеров на каждой рукоятке закрепляйте карабины на крайних креплениях рукоятки.

• Закрепите свободные карабины эспандеров в петле крепления на дверь

• Выберите удобное для занятий пространство таким образом, чтобы Вы находились перед дверью, и дверь при этом открывалась в обратную сторону

• Установите крепление на дверь, расположив стропу между дверью и дверной коробкой на удобной для Вас высоте так, чтобы стопор крепления находился с наружной стороны, а петля с закрепленными на ней эспандерами – с внутренней Упражнения Упражнение для укрепления мышц груди и рук

• Установите крепление над дверью

• Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки • Разведите руки в стороны, слегка согнув их в локтях

• Медленно сводите руки перед собой, при этом немного опуская их к бедам, и разводите, возвращаясь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц груди и плеч

• Установите крепление над дверью

• Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки

• Разведите руки в стороны, согнув их в локтях, таким образом, чтобы плечи образовывали прямую линию, а предплечья были направлены вперед

• Выпрямляйте руки в локтях, одновременно вытягивая их перед собой, и возвращайтесь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц трицепсов

• Установите крепление под дверью

• Встаньте спиной к двери и возьмитесь за ручки прямым хватом

• Поднимите руки и заведите их за голову, согнув в локтях, таким образом, чтобы кисти рук располагались на уровне лопаток

• Выпрямляйте руки, поднимая их вверх